Yksilöity treeniohjelma

salille

Treeni, joka vie sinut tavoitteiseesi ja sopii sinulle. Jokaisella on erilainen arki ja tavoitteet, miksi siis treenata muiden ohjelmilla.

Yksilöity treeniohjelma lenkille

Hyvinvointi on muutakin kuin vain salilla rehkimistä, siksi myös liikkuminen monipuolisesti on tärkeää.

Yksilöity ravinto-ohjelma

Ruokavalio, joka sopii arkeesi on kaiken perusta, unohda siis kitudieetit ja panostetaan perusasioihin. Tulokset tehdään keittiössä.

Viikottainen seuranta sekä valmentajan tuki

Sovelluksen avulla ohjelmat ja valmentajan tuki on aina kätesi ulottuvilla. Pidän huolen että matkaat kohti tavoitteitasi.